Word Lid Van Ciao|Login|Help|Mobile

Ciao - voor mensen met een mening

De meest recente reviews Schrijf je eigen review

Nieuwe vragen Videoreviews

Home > Sport > Outdoor > Hardlopen > Marathons > De 10 Mijl Van Zwolle Zuid > Reviews

Review over

De 10 Mijl Van Zwolle Zuid

Totale evaluatie (1): Gemiddelde gebruikersbeoordeling De 10 Mijl Van Zwolle Zuid

Alle De 10 Mijl Van Zwolle Zuid reviews

Schrijf je eigen review

Review Volledige review lezen

10 (Engelse) mijlen gelopen in de wijk uit mijn tiener jaren!

18.04.2011

Voordelen:
Leuke afstand in de wijk uit mijn tienerjaren .

Nadelen:
??

Aanbevelenswaardig: Ja

Pestman

Pestman

Over mij:

Lid Sinds:19.01.2005

Reviews:1204

Leden die jou vertrouwen:194

Deel deze review via

12 Ciao-leden hebben deze review gemiddeld beoordeeld met Zeer Behulpzaam

Ik heb jaren in Zwolle Zuid gewoond dus dan doe je ook mee als daar een nieuw sportevenement voor een goed doel is. Helemaal als het ook nog eens je lievelingssport hardlopen is, op zaterdag 16 april 2011 werd er voor de eerste keer de 10 mijl van Zwolle Zuid gelopen.

Informatie:

Adres: Winkelcentrum van Zwolle Zuid bij de Capellenstraat.
Kosten: 10 euro (gaat naar de goede doelen!)
Starttijden: 18:00 uur
Tijdregistratie: Via de bij lopers bekende ChampionChip (eventueel te huur)

Goede doelen:

Doordat het evenement geheel door sponsorgeld betaald is gaat de gehele inschrijfgelden naar de goede doelen en dat is mooi. De goede doelen die aan dit evenement gekoppeld waren zijn:
Intermezzo, een nazorgcentrum voor mensen met kanker en hun naasten en
Het Jeugdsportfonds, deze organisatie zet zich in om kinderen, die niet kunnen sporten doordat hun ouders het niet kunnen betalen toch die sportkans te bieden.
Allebei dus heel goede doelen waar ik graag een stukje voor wil lopen.

Organisatie:

De organisatie lag in handen van dezelfde organisatie die de halve marathon van Zwolle en de Salverda loop. Dus de ervaring is aanwezig en merkbaar ook, overal waar het mis kan gaan staan verkeersregelaars die dat netjes weten te voorkomen. Je kunt als loper overal lekker doorlopen, krijgt twee keer water langs de route (in mijn geval dus 4 keer) en alle ingehuurde verkeersregelaars zijn enthousiast en juichen je volop toe.

10 mijl?

Je hoort het wel vaker, 10 mijl, maar hoe er is dat nu eigenlijk? We spreken in de hardloopwereld altijd over de Engelse mijl en die heeft officieel een lengte van 1609,344 meter, een loop over 10 mijlen is dan dus 16,09344 km waar voor het gemak dan maar 16,1 van gemaakt word.

Doelstelling?

Een snellere tijd lopen dan mijn Dam tot Dam loop op 19 september 2010, de eindtijd daar was 1 uur 30minuten 53seconden eveneens over 10 mijlen. Aangezien dat mijn eerste keer was heb ik de lat eigenlijk toch echt een minuut of 3 a 4 hoger liggen om met een tevreden gevoel naar huis te gaan. We zullen wel zien hoe het gaat, het is een avondloop en dat is nu niet bepaald mijn ideale tijd om te lopen, ik ben meer een ochtendloper.

Voorbereiding:

Ik heb dit keer mijn voorbereiding volgens de regels van het hardlopen gedaan. De week voorafgaande aan de loop heb ik geen snelle of lange routes meer gelopen en me beperkt tot het lopen van korte en rustige afstanden. De bedoeling hiervan is dat je energie spaart en in je lichaam opslaat om op de dag van de loop te kunnen pieken. Nou die energie was er, ik stond op ontploffen toen het zo ver was, man wat had ik er zin in om weer eens een lekker lange en hopelijk ook vlotte afstand te gaan lopen.

De start:

Na het ophalen van je startnummer (ik heb 141) bij de stand op de parkeerplaats bij het winkelcentrum was er de mogelijkheid om even een beetje warm te lopen langs het parcours. Om 18.00 uur is de start midden in het winkelcentrum van Zwolle Zuid en als daar dan 910 personen aan de start staan is het gelijk ook druk, het toekijkende publiek moest dan ook achter dranghekken blijven om de lopers niet te hinderen. Volgens mijn horloge (en die van vele anderen in het startveld) viel het startschot een paar minuten te vroeg en gingen we van start. Het eerste stuk door de smalle (winkel)promenade van het winkelcentrum gaat natuurlijk wat rustiger, maar als we de woonwijk in gaan komt er steeds vaker wat ruimte om in te halen en ingehaald te worden. Het valt me op dat er ook hier aardig wat mensen langs de weg staan om de lopers voorbij te zien komen. Als we de woonwijk uit zijn komen we in oud Ittersum terecht het boeren land dat door de jaren heen opgeslokt is binnen de grenzen van Zwolle. Hier is alles wat landelijker en de oude boerderijen staan er nog steeds. Er staat zelfs een boer met een tractor langs de kant van de weg. In de schepbak voor aan de tractor heeft hij twee tuinstoelen gezet zodat alles goed te volgen is (kratje bier onder de stoel!) We verlaten het landelijke stukje bijna om weer Zwolle binnen te lopen en vlak hiervoor staat een waterpost, even een beker water aanpakken en dan maar weer verder: “Zo die is lekker koud!” hoor ik een dame voor me zeggen en daar is geen woord aan gelogen. We lopen de wijk weer in en ik herken een van de verkeersregelaars langs het parcours als een oud collega van me. Ik schreeuw hem wat toe en het duurt even voordat hij me herkend. Het winkelcentrum komt weer in zicht en na het passeren van de tweede waterpost gaan de 5 mijlen lopers over de finishlijn en moeten de 10 mijlen lopers het rondje nog een keer afleggen. Deze tweede ronde staat de oud collega al met een uitgestoken hand me op te wachten en geven we elkaar even een vriendschappelijk tikje.

Mijn eindtijd:

Na dit verhaal vraag je jezelf misschien af hoe het gegaan is? Nou de loop was lekker, wel iets aan de zware kant. Het ging deels over een schelpenpad wat niet echt optimaal loopt en totaal zit er toch een 250 meter stijging en daling in deze route. Dit in combinatie met het feit dat ik eigenlijk geen avondloper ben maakt dat de Dam tot Dam loop voor mij minder zwaar leek te zijn. Toch wil ik over mijn eindtijd niet klagen, mijn doelstelling is gehaald met 1 uur, 25 minuten en 45 seconden is de Dam tot Dam tijd met ruim 5 minuten verbeterd en ben ik 235ste geworden van de 470 deelnemers aan deze 10 mijlen.